Ashwagandha Jauhe 200g

Puhtia tuovan vaikutuksensa ansiosta ashwagandha-jauhe sopii erinomaisesta urheilijoille ja aivotoiminnan buustaamisesta kiinnostuneille.

Intiassa kasvia käytetään joogan ja mietiskelyn tukena sen mieltä kirkastavien ominaisuuksien vuoksi.

Suuren suosion saavuttaneen ashwagandhan vaikutukset :
• Lisää antioksidanttista toimintaa
• Parantaa sydän- ja verisuonten terveyttä
• Tekee hyvää mielelle, rentouttaa
• Vaikuttaa suotuisasti lisääntymiseen ja saa lakanatkin liehumaan
• Taistelee Sinun puolellasi stressiä vastaan, tuo tyyneyttä ja rauhaa hektisiin hetkiin
• Toimii adaptogeeninä ja auttaa siten tehoa mukautumaan vallitseviin olosuhteisiin
• On hyväksi hengityselinten terveydelle

Ashwagandhan käyttö: Sekoita 1/2 -1 teelusikallista jauhetta nesteen joukkoon. Mehu, vesi, haalea tee tai pirtelö sopii hyvin. Kulauta juoma kurkkuusi ja totea teho! Ashwagandhaa voit ujuttaa mainiosti myös raakasuklaamassan sekaan raakasuklaan tekovaiheessa. Tällä tavoin tuota luonteikkaan makuista jauhetta saa nautituksi lähes huomaamatta. Ashwagandha on perinteinen, intialainen ”rakkaus- ja mielihyvä-yrtti”, jota voit nauttia myös perinteiseen intialaiseen tapaan sekoittamalla 1/2-1 teelusikallista jauhetta hunajan joukkoon ja nauttimalla sen suoraan lusikalla hunajan seassa.

Annostus: 1/2 – 1 tl jauhetta 1-2 kertaa päivässä.

Ashwagandha on tärkeimpiä yrttejä Ayurvedassa (Intialaisessa perinteisessä lääketieteessä) ja sitä on käytetty tuhansia vuosia.

Erityisesti se tunnetaan elimistöä palauttavista vaikutuksista. Ashwagandha on lempinimeltään ”Intian Ginseng”, koska sen vaikutukset ovat samankaltaisia kuin kuuluisalla ginsengillä, vaikkakaan kasvit eivät ole samaa sukua.