Calcia® 600 D 140tabl.

Ainesosat

Kalsiumkarbonaatti, Paakkuuntumisenestoaine E 468, Pintakäsittelyaine E 470b, Kolekalsiferoli

Vuorokausiannos

Vuorokausiannos 1 tabl. sisältää:

Kalsiumia 600 mg   (75 %)*
D₃-vitamiinia 10 μg  (100 %)*

*vuorokautisen saannin vertailuarvosta

Annostus

1 tabletti päivässä. Tabletit voidaan tarvittaessa pureskella tai jauhaa ja sekoittaa ruokaan.

• Valmistettu Suomessa

Pakkauskoko

140 tabl./238 g

Fysiologiset vaikutukset

• Kalsium ja D₃-vitamiini ovat tarpeellisia luuston ja hampaiden pysymiselle normaaleina ja edistävät lihasten normaalia toimintaa. D-vitamiini edistää kalsiumin ja fosforin imeytymistä ja ylläpitää kalsiumtasapainoa sekä hyvää vastustuskykyä.
• Kalsiumin tarve on suurimmillaan kasvuiässä ja erityisesti naisilla 35 ikävuodesta lähtien. Ihmisen luumassa kasvaa ja on suurimmillaan 35-vuotiaaana, jonka jälkeen se alkaa vähentyä.
• Luumassaa vähentävät niukka kalkin saanti, tupakointi, vähäinen liikunta sekä eräät muut elintapoihin liittyvät tekijät. On erittäin tärkeää huolehtia luuston riittävästä kehittymisestä sen kasvuaikana ja ylläpitää luuston kuntoa ja lujuutta myöhemmin.
• Kalsiumin päivätarve on keskimäärin 800 mg, mutta vaihtelee kuitenkin eri ikäryhmissä ja sukupuolen mukaan. Naisilla kalsiumin tarve lisääntyy esim. raskaus- ja imetysaikana sekä vaihdevuosien aikana ja sen jälkeen.  On tärkeää varmistaa riittävä kalkin saanti myös laihdutuksen aikana tai jos ruokavalio sisältää niukasti tai ei lainkaan maitovalmisteita. Ravinnosta saadaan kalkkia lähinnä maitotaloustuotteista kuten maidosta, juustosta ja jogurtista.
• Calcia^® 600 D -valmisteessa kalkki on ravitsemuksellisesti helppoliukoisena kalsiumkarbonaattina.